Chcete přispět ale Vaše finanční situace tomu moc nepomáhá? Nevadí…i drobným příspěvkem podpoříte dobrou věc a navíc se dostaví jedinečný, dobrý pocit, který Vás může zahřát u srdce. Jako bonus, Vaše jméno bude uvedeno v poděkování. Nezapomeňte nám ho uvést do poznámky.

Dobrý pocit

Chceš nám přispět i něco málo? Tak to je přáníčko tou ideální volbou. 

1× přání k tobě do schránky

Arch samolepek projektu I CARE, které skvěle poslouží k oživení Vašeho diáře nebo sešitu. Součástí odměny je i ručně psané poděkování. Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme zásilkovnou.

Arch samolepek

Placka projektu I CARE! Nejen ideální způsob, jak si vyzdobit tašku, kabelku nebo batoh, ale také způsob jak hrdě podporovat projekt I CARE a duševní zdraví. Součástí odměny je i ručně psané poděkování. Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme zásilkovnou.

2 ks placek

Plátěnky nikdy neomrzí a nikdy jich není dost. A co teprve naše SPOKO plátěnka? Už nikdy nebudete chtít jinou! Součástí odměny je i ručně psané poděkování. Odměnu si můžete vyzvednout v Praze nebo Vám ji pošleme zásilkovnou.

1× bavlněná taška

Plátěnky nikdy neomrzí a nikdy jich není dost. A co teprve naše SPOKO plátěnka? Už nikdy nebudete chtít jinou! Součástí odměny je i ručně psané poděkování. Odměnu si můžete vyzvednout v Praze nebo Vám ji pošleme zásilkovnou.

1× bavlněná taška

Plátěnky nikdy neomrzí a nikdy jich není dost. A co teprve naše KIND plátěnka? Už nikdy nebudete chtít jinou! Součástí odměny je i ručně psané poděkování. Odměnu si můžete vyzvednout v Praze nebo Vám ji pošleme zásilkovnou.

1× bavlněná taška

Káva, čaj, svářák nebo limonáda? To všechno si můžete vychutnat z našeho Jsem SPOKO hrnečku, který pro Vás jistě bude tím nejlepším parťákem. Součástí odměny je i ručně psané poděkování. Odměnu si můžete vyzvednout v Praze nebo Vám ji pošleme zásilkovnou.

1× keramický hrnek Jsem SPOKO

Kdo by nemiloval příjemné fusekle? Dejte sbohem klasickým nudným černým ponožkám a vyměňte je za naše bílé SPOKO fusekle. Uvidíte sami, že Váš den bude o něco blíže ke statusu „spoko“. Součástí odměny je i ručně psané poděkování. Odměnu si můžete vyzvednout v Praze nebo Vám ji pošleme zásilkovnou.

1× bílé SPOKO ponožky s grafikou

Tričko Laskavostí změníme svět vyrobené z BIO bavlny aneb komfortní způsob, jak reprezentovat a podpořit laskavost nejen slovy nebo činy. Součástí odměny je i ručně psané poděkování. Odměnu si můžete vyzvednout osobně v Praze nebo Vám ji zašleme zásilkovnou.

1× laskavé tričko

Sami aplikaci psychické pomoci nevyužijete, ale znáte někoho, komu by mohla pomoci a ocenil by ji? Udělejte dobrý skutek a pořiďte mu členství, kde bude mít přístup ke všem částem aplikace. Pamatujte, že ne vždy mají hmotné dary tu největší hodnotu. Součástí odměny je i personalizované poděkování.

1× členství v aplikaci

Káva nebo čaj o páté? Zakladatelka projektu Vás zve na kávu a dortík do své oblíbené pražské kavárny. Můžete si spolu popovídat jen tak o životě nebo vymyslet zajímavou spolupráci. Odměna se uskuteční v Praze. 

Kafe a dortík se zakladatelkou projektu

Přemýšlíte již dlouho o návštěvě terapie? ale zasekli jste se u slov a „skutek utekl“? Nikdy není pozdě to změnit. Předplaťte si sezení u odborníků z www.terapiemezistromy.cz. Součástí odměny je i personalizované poděkování.

1× sezení s terapeutem

Nezapomenutelné odpoledne v přírodě s celou partou I CARE a psychoterapeutem Adamem Táborským. V ceně je občerstvení, voda a veškeré další poplatky. A co budete sebou potřebovat? Hlavně dobrou náladu. Akce se uskuteční v České republice. Součástí odměny je i personalizované poděkování.

Odpoledne v přírodě 

Chcete pomoci a podpořit osoby s duševním onemocěním a destimatizaci tématu duševního zdraví? To je přesně to, o co se v I CARE snažíme. I malou částkou pomůžete k tomu, aby byly životy lidí s duševním onemocněním o něco lepší. Součástí odměny je personalizované poděkování.

Dobrý pocit + osobní poděkování

Workshopy umíme! Za půl roku jsme jich uspořádali více než 22. A co takhle jeden na téma stres a syndrom vyhoření? Na workshopu se seznámíme s praktickými technikami, které pomáhají při zvládání stresu. Naučíme se rozpoznat stresové faktory, jak jim předcházet a hlavně jak jednoduše a efektivně relaxovat, abychom vyvážili shon každodenního života. Pokud jsme vystaveni stresu dlouhodobě, můžeme vyhořet. Syndrom vyhoření je v současnosti více a více aktuální. Na workshopu se dozvíte, co to syndrom vyhoření je, jak se projevuje, jaké jsou rizikové faktory, ale především jaké jsou možnosti jeho prevence. Součástí odměny je i personalizované poděkování. Workshop je pro 25 účastníků.

Workshop v délce 2,5h + edukační materiály

Chceš být naším SPOKO partnerem? Skvělé! Pojďme se domluvit, co můžeme udělat na oplátku my pro Vás. Součástí odměny je personalizované poděkování.

Partnerství, vše dle domluvy

Chceš být naším generálním partnerem? Skvělé! Pojďme se domluvit, co můžeme udělat na oplátku my pro Vás. Součástí odměny je personalizované poděkování.

Generální partnerství, vše dle domluvy

Terapeutický deník pro ženy

Kolik času věnujete výhradně sobě? Čas věnovaný sobě není nikdy ztracený.

Duše na místě je deník, který na svých stránkách obejme Váš osobní příběh. Nasaje radosti i trápení, pochybnosti a zážitky všedních dní, aby se Vám dýchalo lehčeji.

První část deníku tvoří kapitoly Tělo, Emoce, Mysl a Duše, které Vás pomocí otázek a cvičení provedou vlastním příběhem.
Následují volné listy na deníkování (#journaling), které patří Vaši vlastním myšlenkám, či vytváří prostor si rozpracovat témata úvodních kapitol hlouběji. V závěru jsme vybraly inspirativní knihy pro další sebeobjevování.

Čím je specifická?

❤️ nematodes pevné datování, můžete si ho psát v libovolnou část roku, bez tlaku, když nějakou dobu vynecháš
❤️ obsahuje terapeutickou pasáž otázek pro lepší porozumění si, napojení se na sebe a rozepsání se
❤️ krok po kroku provází, jak si z psaní deníku udělat dlouhodobý rituál
❤️ je doplněný ilustracemi od slovenské autorky
❤️ je vyroben v Česko-Slovensku z kvalitního papíru i obalu.

1× deník