Jógový Ateliér Luna v Opavě – Místo, kde si jógu zamilujete

Milník 1/6

Vybereme-li 30 000 Kč, použijeme je na pokrytí každoměsíčních provozních nákladů a prodloužíme naše fungování o 1 měsíc.

Vybráno 0 Kč 71 068 Kč
30 000 Kč
55 dnů
do ukončení

Milník 2/6

Vybereme-li 60 000 Kč, použijeme je na pokrytí každoměsíčních provozních nákladů a prodloužíme naše fungování o 2 měsíce.

Vybráno 0 Kč 71 068 Kč
60 000 Kč
55 dnů
do ukončení

Milník 3/6

Vybereme-li 90 000 Kč, prodloužíme naše fungování o 3 měsíce, pokud k nám stále nebudou moci klienti. Pokud budeme fungovat v omezeném provozu koupíme technické vybavení, které nám umožní natáčet onine lekce tak, abychom mohli vysílat lidem domů a zároveň učit LIVE.

Vybráno 0 Kč 71 068 Kč
90 000 Kč
55 dnů
do ukončení

Milník 4/6

Vybereme-li 150 000 Kč, vydržíme o 5 měsíců déle, a budeme moci odměnit i lektorky, které investují velkou míru energie a síly pro udržení tohoto snu.

Vybráno 0 Kč 71 068 Kč
150 000 Kč
55 dnů
do ukončení

Milník 5/6

Vybereme-li 180 000 Kč, prodloužíme naše fungování o 6 měsíců a v září už snad otevřeme v plném provozu pro klienty.

Vybráno 0 Kč 71 068 Kč
180 000 Kč
55 dnů
do ukončení

Milník 6/6

Když vybereme 200 000 Kč, zvyšujeme tím šanci, že ateliér Luna přečká další měsíce, kdy je uzavřený. A bude moci plánovat a tvořit projekty, které jsou zatím jen na papíru.

Vybráno 0 Kč 71 068 Kč
200 000 Kč
55 dnů
do ukončení
Tvůrce
Lenka Bednaříková Kudělová, Jana Blahutová
Datum přidání
12. 4. 2021

Jógový Ateliér Luna v Opavě – Místo, kde si jógu zamilujete

Nově vzniklé jógové centrum Luna v Opavě, je místo, kde chceme společně praktikovat jógu, být s klienty v kontaktu a společně posilovat své zdraví i dobrou náladu. „Jógu jsme praktikovaly na několika různých místech, stále vše přenášely na zádech a přály si mít jedno místo. Místo, do kterého vložíme svou duši, srdce i energii a kde se společně s našimi klienty budeme cítit ‚jako doma‘,“ dodává jedna ze zakladatelek ateliéru Lenka Bednaříková Kudělová.

S pomocí vlastních sil, obrovskou podporou našich manželů i přátel vznikl v průběhu léta 2020 Jógový ateliér Luna. Luna, to je prostor pro setkávání, péči o své zdraví, vzájemnou podporu, prevenci a tvoření pro místní komunitu.

Do budoucna plánujeme i „CoWork s hlídáním pro mámy a děti“, vzdělávací kurzy v oblasti jógy a zdravého životního stylu, lekce pro seniory, kurzy o bylinkaření, ženské kruhy, Zero Waste, Eko debaty nebo kurz ONKO jógy a spolupráci s nemocnicemi.

A takto to u nás vypadá:



Možnost splnit si sen a vytvořit jógové centrum se naskytla na jaře roku 2020. Celé léto jsme se následně intenzivně věnovali rekonstrukci prostoru. Bourali zdi, brousili a voskovali podlahy, malovali, stěhovali, uklízeli a tvořili. Abychom 11. 9. 2020 s našimi rodinami, přáteli a klienty slavnostně otevřeli. Tohle období bylo krásně kreativní, ale i velice náročné. Velkou odměnou nám však byli spokojení klienti, kteří se k nám rádi vraceli pro odpočinek, protažení i načerpání sil. A cítili jsme jejich velkou podporu v našem smělém kroku a vděk za vytvoření útulného, bezpečného a inspirativního prostoru.

Po necelých šesti týdnech působení však Lunu, stejně jako všechna sportovní centra, zavřeli. Svět se začal točit jinak… Není pro nás v současné situaci dlouhodobě udržitelné platit nájemné. Na dotaci Covid nájemné zatím nedosáhneme. Stále to nevzdáváme, snažíme se hledat cesty, jak udržet Lunu při životě.

Kdo za projektem stojí?

LENKA KUDĚLOVÁ BEDNAŘÍKOVÁ – Jogínka a tvůrčí duše Luny

Lenka je živel. Má spoustu energie a tu dokáže předat nejen svým úsměvem dál. Skrze vlastní praxi, ať už na podložce, nebo v životě, se snaží jít s „FLOW“, radostí a otevřeným srdcem.​ Mým přáním je, aby se lidé naučili vnímat sami sebe, reagovali na signály svého těla a prožívali čistou radost z pohybu a bytí.

JANA BLAHUTOVÁ – Jogínka a srdce Ateliéru Luna

Z Jany čiší klid, vyrovnanost a pohoda. Je to romantická duše. V jógové praxi klade důraz na dech. V józe nachází pocit jistoty, stability, rovnováhu a odvahu uvěřit v lásku. A právě toto předává také na svých lekcích Hatha jógy, Jin jógy a dalších. “Pokud uvěříme, vesmír nám ukáže cestu.

A na co budou peníze z projektu použity?

Peníze budou použity na pokrytí každoměsíčních provozních nákladů, které máme, navzdory tomu, že kvůli současné situaci je ateliér zavřený (uhrazení nájmu, služeb, na platby za web, rezervační systém a internetové aplikace a služby.). Pomůžete nám překlenout toto období. Dokoupení technického vybavení studia nám umožní natáčet online lekce a být alespoň takto s našimi klienty. A pokud vybereme dostatek, tak také na částečné zaplacení práce lektorek, které investují velkou míru energie a síly pro udržení tohoto snu.

Děkujeme.

NAMASTE

Velkorysý přispěvatel
750 Kč  •  17. 5. 2021 12:53
Laskavý přispěvatel
750 Kč  •  17. 5. 2021 12:48
Štědrý přispěvatel
500 Kč  •  17. 5. 2021 5:55
Štědrý přispěvatel
800 Kč  •  13. 5. 2021 11:29
Velkorysý přispěvatel
800 Kč  •  13. 5. 2021 10:49
Pája
800 Kč  •  12. 5. 2021 19:16
Dobrosrdečný přispěvatel
800 Kč  •  12. 5. 2021 17:35
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
800 Kč  •  12. 5. 2021 15:43
Laskavý přispěvatel
3 000 Kč  •  12. 5. 2021 7:22
Dobrosrdečný přispěvatel
120 Kč  •  11. 5. 2021 20:04
Milý přispěvatel
800 Kč  •  10. 5. 2021 23:21
Štědrý přispěvatel
350 Kč  •  10. 5. 2021 22:01
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  6. 5. 2021 13:55
Milý přispěvatel
100 Kč  •  6. 5. 2021 13:50
Štědrý přispěvatel
200 Kč  •  6. 5. 2021 9:18
Laskavý přispěvatel
200 Kč  •  5. 5. 2021 17:18
Štědrý přispěvatel
750 Kč  •  5. 5. 2021 9:05
Laskavý přispěvatel
120 Kč  •  4. 5. 2021 20:41
Velkorysý přispěvatel
150 Kč  •  4. 5. 2021 14:47
Dobrosrdečný přispěvatel
777 Kč  •  3. 5. 2021 19:59
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
150 Kč  •  3. 5. 2021 15:43
Sebevědmy
300 Kč  •  2. 5. 2021 23:50
Těšíme se naživo! ;-)
Dobrosrdečný přispěvatel
190 Kč  •  2. 5. 2021 20:15
Dobrosrdečný přispěvatel
2 000 Kč  •  2. 5. 2021 19:42
Dobrosrdečný přispěvatel
120 Kč  •  30. 4. 2021 22:48
Velkorysý přispěvatel
120 Kč  •  30. 4. 2021 10:28
Velkorysý přispěvatel
120 Kč  •  29. 4. 2021 14:25
Zuzka Mikulová
1 000 Kč  •  27. 4. 2021 19:06
Držím palce , ať vše zvládnete . Věřípřekonáte
Milý přispěvatel
200 Kč  •  27. 4. 2021 9:27
Laskavý přispěvatel
200 Kč  •  26. 4. 2021 20:45
Velkorysý přispěvatel
150 Kč  •  26. 4. 2021 20:23
Dobrosrdečný přispěvatel
500 Kč  •  26. 4. 2021 19:52
Milý přispěvatel
400 Kč  •  26. 4. 2021 18:26
Milý přispěvatel
150 Kč  •  24. 4. 2021 20:28
Štědrý přispěvatel
500 Kč  •  24. 4. 2021 20:24
Laskavý přispěvatel
300 Kč  •  23. 4. 2021 16:50
Lucie Kučerová
1 000 Kč  •  23. 4. 2021 16:26
🌈
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
500 Kč  •  23. 4. 2021 11:39
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
150 Kč  •  23. 4. 2021 7:28
Pavla T.
200 Kč  •  23. 4. 2021 7:02
To co děláte je skvělé, doufam, že se povede vybrat celou částku. Vydržte! ❤
Laskavý přispěvatel
150 Kč  •  23. 4. 2021 5:34
Laskavý přispěvatel
150 Kč  •  23. 4. 2021 5:31
Dobrosrdečný přispěvatel
500 Kč  •  22. 4. 2021 19:51
Milý přispěvatel
300 Kč  •  22. 4. 2021 18:49
Dobrosrdečný přispěvatel
500 Kč  •  22. 4. 2021 14:56
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
600 Kč  •  22. 4. 2021 10:30
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
250 Kč  •  21. 4. 2021 15:36
Milý přispěvatel
500 Kč  •  20. 4. 2021 22:09
Velkorysý přispěvatel
500 Kč  •  19. 4. 2021 19:44
Laskavý přispěvatel
200 Kč  •  19. 4. 2021 10:32
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
900 Kč  •  19. 4. 2021 9:47
Laskavý přispěvatel
1 000 Kč  •  19. 4. 2021 9:34
Milý přispěvatel
120 Kč  •  19. 4. 2021 9:23
Dobrosrdečný přispěvatel
475 Kč  •  19. 4. 2021 9:13
Milý přispěvatel
500 Kč  •  18. 4. 2021 21:53
Laskavý přispěvatel
380 Kč  •  18. 4. 2021 21:29
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
300 Kč  •  18. 4. 2021 9:12
Štědrý přispěvatel
500 Kč  •  17. 4. 2021 14:09
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
500 Kč  •  17. 4. 2021 10:55
Štědrý přispěvatel
500 Kč  •  17. 4. 2021 10:52
Milý přispěvatel
200 Kč  •  17. 4. 2021 8:00
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
500 Kč  •  15. 4. 2021 22:34
Štědrý přispěvatel
120 Kč  •  15. 4. 2021 21:32
Štědrý přispěvatel
380 Kč  •  15. 4. 2021 17:23
Luna byla, je a bude ...
Velkorysý přispěvatel
380 Kč  •  15. 4. 2021 15:17
Laskavý přispěvatel
2 000 Kč  •  15. 4. 2021 13:16
Dobrosrdečný přispěvatel
450 Kč  •  15. 4. 2021 11:57
Velkorysý přispěvatel
450 Kč  •  15. 4. 2021 11:53
Lucie
500 Kč  •  14. 4. 2021 22:26
Těším se na jógu v Luně!
Velkorysý přispěvatel
1 000 Kč  •  14. 4. 2021 22:01
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
1 500 Kč  •  14. 4. 2021 21:43
Štědrý přispěvatel
500 Kč  •  14. 4. 2021 20:46
Velkorysý přispěvatel
1 000 Kč  •  14. 4. 2021 20:07
Dobrosrdečný přispěvatel
150 Kč  •  14. 4. 2021 18:00
Milý přispěvatel
200 Kč  •  14. 4. 2021 16:22
Laskavý přispěvatel
150 Kč  •  14. 4. 2021 16:18
Štědrý přispěvatel
1 000 Kč  •  14. 4. 2021 15:00
Laskavý přispěvatel
200 Kč  •  14. 4. 2021 13:47
Milý přispěvatel
200 Kč  •  14. 4. 2021 13:45
Laskavý přispěvatel
150 Kč  •  14. 4. 2021 12:21
Štědrý přispěvatel
120 Kč  •  14. 4. 2021 12:18
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  14. 4. 2021 11:48
Štědrý přispěvatel
400 Kč  •  14. 4. 2021 11:44
Klára Reichelová
500 Kč  •  14. 4. 2021 11:39
Drže se...
Milý přispěvatel
1 200 Kč  •  14. 4. 2021 10:55
Milý přispěvatel
500 Kč  •  14. 4. 2021 9:33
Sny se mají plnit.
Dobrosrdečný přispěvatel
200 Kč  •  14. 4. 2021 8:51
Štědrý přispěvatel
500 Kč  •  14. 4. 2021 8:37
Velkorysý přispěvatel
750 Kč  •  14. 4. 2021 7:58
Dobrosrdečný přispěvatel
190 Kč  •  13. 4. 2021 22:35
Dobrosrdečný přispěvatel
500 Kč  •  13. 4. 2021 22:16
Milý přispěvatel
1 000 Kč  •  13. 4. 2021 22:14
Dobrosrdečný přispěvatel
500 Kč  •  13. 4. 2021 21:13
Věra
1 000 Kč  •  13. 4. 2021 20:55
Holky, držte se, vše je v pořádku a vaše energie se Vám vrátí, nevzdávejte to!
Milý přispěvatel
800 Kč  •  13. 4. 2021 20:53
Velkorysý přispěvatel
700 Kč  •  13. 4. 2021 20:47
Laskavý přispěvatel
120 Kč  •  13. 4. 2021 20:42
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
120 Kč  •  13. 4. 2021 20:39
Velkorysý přispěvatel
500 Kč  •  13. 4. 2021 20:31
Milý přispěvatel
250 Kč  •  13. 4. 2021 20:20
Gabriela
233 Kč  •  13. 4. 2021 20:09
Zažila jsem velmi příjemné online lekce, které mi předaly vždycky to, co bylo potřeba. Ze srdce Luně přeji, ať se dočká svého otevření a předává úsměvy a krásnou energii i spoustě dalším jogínům. :)
Štědrý přispěvatel
750 Kč  •  13. 4. 2021 19:43
Milý přispěvatel
1 000 Kč  •  13. 4. 2021 19:32
Matěj
1 000 Kč  •  13. 4. 2021 19:29
Holky držím palce🙂to zvládneme.
Velkorysý přispěvatel
455 Kč  •  13. 4. 2021 19:03
Martina
200 Kč  •  13. 4. 2021 18:13
Stále věřím,že si zase zajdu k vám odpočinout na některou z lekcí jógy . 🍀🙏
Dobrosrdečný přispěvatel
150 Kč  •  13. 4. 2021 17:23
Milý přispěvatel
200 Kč  •  13. 4. 2021 17:07
Milý přispěvatel
1 000 Kč  •  13. 4. 2021 17:03
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  13. 4. 2021 16:58
Dobrosrdečný přispěvatel
400 Kč  •  13. 4. 2021 16:58
Milý přispěvatel
500 Kč  •  13. 4. 2021 16:55
Dobrosrdečný přispěvatel
150 Kč  •  13. 4. 2021 16:27
Rena
235 Kč  •  13. 4. 2021 15:41
Vše co ma smysl je třeba ocenit! Děkuji
Petra Chroustová
1 000 Kč  •  13. 4. 2021 15:31
Holky, držím palce! Ať žije Luna!
Katka
300 Kč  •  13. 4. 2021 15:27
Velkorysý přispěvatel
190 Kč  •  13. 4. 2021 15:00
Dobrosrdečný přispěvatel
750 Kč  •  13. 4. 2021 14:33
Milý přispěvatel
190 Kč  •  13. 4. 2021 14:33
Marki
300 Kč  •  13. 4. 2021 13:42
Brzy naviděnou, třeba v Luně ;) Držím palce
Milý přispěvatel
500 Kč  •  13. 4. 2021 13:28
Velkorysý přispěvatel
500 Kč  •  13. 4. 2021 13:18
Petra
300 Kč  •  13. 4. 2021 12:49
Pevně věřím, že vše zvládnete🍀posílám mnoho štěstí🍀
Velkorysý přispěvatel
250 Kč  •  13. 4. 2021 12:44
Dobrosrdečný přispěvatel
303 Kč  •  13. 4. 2021 11:34
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  13. 4. 2021 11:32
Milý přispěvatel
380 Kč  •  13. 4. 2021 10:46
Dobrosrdečný přispěvatel
300 Kč  •  13. 4. 2021 10:35
Laskavý přispěvatel
750 Kč  •  13. 4. 2021 10:32
Milý přispěvatel
500 Kč  •  13. 4. 2021 10:24
Milý přispěvatel
120 Kč  •  13. 4. 2021 10:09
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
120 Kč  •  13. 4. 2021 10:06
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
300 Kč  •  13. 4. 2021 9:56
Štědrý přispěvatel
500 Kč  •  13. 4. 2021 9:46
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  13. 4. 2021 9:44
Štědrý přispěvatel
250 Kč  •  13. 4. 2021 9:42
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
300 Kč  •  13. 4. 2021 9:34
Milý přispěvatel
300 Kč  •  13. 4. 2021 9:31
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
250 Kč  •  13. 4. 2021 9:29
Dobrosrdečný přispěvatel
120 Kč  •  13. 4. 2021 9:26
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
600 Kč  •  13. 4. 2021 9:25
Velkorysý přispěvatel
200 Kč  •  13. 4. 2021 9:20
Laskavý přispěvatel
400 Kč  •  13. 4. 2021 9:16
Velkorysý přispěvatel
750 Kč  •  13. 4. 2021 9:08
Milý přispěvatel
300 Kč  •  13. 4. 2021 9:00
Milý přispěvatel
150 Kč  •  13. 4. 2021 8:38
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
300 Kč  •  13. 4. 2021 8:34
Dobrosrdečný přispěvatel
200 Kč  •  13. 4. 2021 8:34
Dobrosrdečný přispěvatel
300 Kč  •  13. 4. 2021 8:26
Štědrý přispěvatel
200 Kč  •  13. 4. 2021 8:23
Štědrý přispěvatel
300 Kč  •  13. 4. 2021 8:19
Přispěvatel, který je pro každou dobrost
500 Kč  •  13. 4. 2021 8:16
Štědrý přispěvatel
300 Kč  •  13. 4. 2021 8:09

Chcete autorovi projektu něco vzkázat?

Vyberte si odměnu

Vírabhadrásána
Přispějte 100 Kč a více

Vírabhadrásána

Buď náš hrdina a přítel v jednom. Přispěj kolik chceš, jen proto, že v Lunu věříš. A víš, že je to místo, kde si jógu zamiluješ a zacvičíš:))

Odměna

1× vírabhadrásána

1 lekce dětské jógy pro školáčky
Přispějte 120 Kč a více

1 lekce dětské jógy pro školáčky

Jak se uvolnit o přestávce, aby mě nebolely ruce, záda nebo hlava? Hravou formou v podobě příběhů si děti brzy dokážou pomoci samy a naslouchat svém tělu.

Odměna

1× online lekce pro školáky

Lekce Flow jógy
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Flow jógy

Na lekci Flow jógy s Lenkou budete plynout pohybem, ladit dech i asány. Lekce je dynamičtější. Můžete si užít kombinaci silových pozic i ale momentů spočinutí. Na závěr lekce nechybí relaxace. Lenka klade důraz na to, abyste během lekce našli cestu k sobě.

Odměna

1× online lekce Flow jógy

Lekce Hatha Jógy
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Hatha Jógy

Hatha jóga vychází z tradičního přístupu k praxi jógy. Lekcí Vás provede Jana Blahutová s citem, respektem k odlišnostem každého jedince a hlavně s úsměvem.

Jančiny lekce Vám nabídnou klid, ale zároveň můžete posouvat své hranice. Jana ráda vybírá příjemnou hudbu,tak, aby jemně působila na tělesné vibrace. Plynulá praxe s důrazem na dýchání a občas delší výdrže v asánach rozproudí vaši energii. Janiným přáním je, abyste odcházeli v harmonii, a proto klade důraz na závěrečné zklidnění.

Odměna

1× online lekce Hatha Jógy

Lekce Chi-tonningu
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Chi-tonningu

Lekce Chi-tonningu trvá 60 minut a využívá prvků jógy, pilates a strečinku. Na začátku lekce se s Lenkou dynamicky zahřejete díky hudbě arfických bubnů. Postupně se během lekce rozvíjí pružnost, síla i koncentrace díky dynamickým variacím pozdravu slunce a asánám. Chi-tonning pracuje také na síle středu těla. Po lekci ucítíte protažení páteře, uvolněné klouby a zároveň stabilitu. Ladné pohyby a krásná hudba působí velmi pozitivně na mysl i tělo.

Odměna

1× online lekce Chi-tonningu

Lekce Fyzio Jógy
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Fyzio Jógy

60 minutová lekce Fyzio jógy bere Helena ze svého fyzioterapeutického pohledu. Klade důraz na aktivaci bránice jako hlubokého stabilizačního systému a na kvalitní oporu o končetiny. Na lekcích budete využívat pomůcky (bolstery, bloky, pásky, deky) tak, abyste správně nastavili tělo a udrželi napřímenou pozici. Závěr hodiny je věnován krátké relaxaci, kdy pomocí dechu a vizualizace obrátíme pozornost do sebe.

Odměna

1× online lekce Fyzio Jógy

3 lekce dětské jógy pro věk cca 3-6 let
Přispějte 150 Kč a více

3 lekce dětské jógy pro věk cca 3–6 let

Dětské lekce trvají cca 15 minut a máme je otestovány na vlastních dětech, které je milují! O čem lekce budou?

Můžete se těšit na: Večerníčky, Návštěvu ZOO a Pojedeme na návštěvu.

Odměna

3× online lekce pro děti

Jarní Jin Jóga
Přispějte 150 Kč a více

Jarní Jin Jóga

Jin jóga je velice pomalý styl jógy, který vychází z Hatha jógy. V jednotlivých pozicích se zůstává 3, 5 nebo i 10 minut. Díky tomu má tělo a také mysl prostor na uvolnění a důkladné protažení.

90 minutovou jinovou praxí vás provede Jana. Díky jejímu klidnému přístupu, jemné hudbě a vonným olejům zažijete opravdové zpomalení. Pro větší uvolnění se na lekcích používají bolstery, bločky a pásky, aby se vaše tělo cítilo v dané pozici, co nejpohodlněji.

Odměna

1× online jin jóga

Ranní express jóga
Přispějte 150 Kč a více

Ranní express jóga

Ráno není času nazbyt a tak jsme pro Tebe přiravili tři 20–25 minutová videa. Čeká Tě klidná ranní jóga, dynamická ranní jóga a probuzení za pomocí pranajamy. A pak už jen dobré ráno a krásný den :)

Odměna

1× online ranní jóga

Jógový balíček vol. 1
Přispějte 190 Kč a více

Jógový balíček vol. 1

Tři videa jógy pro Vaši domácí praxi. Užijte si jemnu jógovou praxi pro uvolnění a zklidnění. Vhodné také pro začátečníky.

Můžete se těšit na tyto lekce:
ALICE MIČUNEK: KLIDNÁ JÓGA (ČAS 37:31)
HELENA BRANDOVÁ: FYZIO JÓGA (ČAS 48:18)
JANA BLAHUTOVÁ: JIN JÓGA (ČAS 1:34:55)

Odměna

1× jógový balíček

Jógový balíček vol. 2
Přispějte 190 Kč a více

Jógový balíček vol. 2

Tři videa jógy pro Vaši domácí praxi. Zacvičte si s námi a probuďte svou energii. Lekce jsou dynamičtější.

Můžete se těšit na tyto lekce:
JANA VYKOUKALOVÁ: EXPRESS VINYASA FLOW (ČAS 31:47)
LENKA BEDNAŘÍKOVÁ KUDĚLOVÁ: FLOW JÓGA (ČAS 58:42)
JANA BLAHUTOVÁ: HATHA JÓGA PRO ROVNOVÁHU A ENERGII (ČAS 1:20:59)

Odměna

1× jógový balíček

Dobrý čaj v dobré společnosti
Přispějte 200 Kč a více

Dobrý čaj v dobré společnosti

Až nás zase otevřou, připravíme pro Tebe s láskou sbíraný bylinný čaj z našich bylinných výprav. Pustíme Ti klidnou hudbu, zapálíme vonnou tyčinku. A necháme Tě u nás relaxovat.

Odměna

1× online relax

Jógový balíček vol. 1 + vol. 2
Přispějte 380 Kč a více

Jógový balíček vol. 1 + vol. 2

Udělejte si radost a pořiďte si oba balíčky. Dynamickou i klidovou verzi namíchejte podle nálady a potřeb svého těla. Napojte se sami na sebe a svou vnitřní rovnováhu.

Odměna

2× jógový balíček

3 Meditace pro ztišení a návrat k sobě
Přispějte 500 Kč a více

3 Meditace pro ztišení a návrat k sobě

Pohodlně se polož, přikryj a užij si čas pro sebe a odpočinek v bezpečí domova.

Odměna

1× online meditace

Kurz Moudrost těla v souvislostech, vol. 1, Zdravé aktivní nohy
Přispějte 750 Kč a více

Kurz Moudrost těla v souvislostech, vol. 1, Zdravé aktivní nohy

Ucelený kurz na téma „Zdravé aktivní nohy“, vedený fyzioterapeutkou Mgr. Helenou Brandovou se zaměřením na propojení teorie s praxí = automatickým motorickým cvičením. Budete využívat potenciál svého těla, aktivovat, stabilizovat i mobilizovat vědomě tělo, abyste dokázali vše aplikovat v praxi a využívat své tělo efektivně. S tématy budete pracovat v souvislostech tak, aby jste přijali zodpovědnost za své zdraví a dokázali si sami naslouchat a pomoci.

Odměna

1× kurz

Kurz Moudrost těla v souvislostech, vol. 2, Klíčová oblast pánve, beder a kyčlí
Přispějte 750 Kč a více

Kurz Moudrost těla v souvislostech, vol. 2, Klíčová oblast pánve, beder a kyčlí

Ucelený kurz na téma „Klíčová oblast pánve“, vedený fyzioterapeutkou Mgr. Helenou Brandovou se zaměřením na propojení teorie s praxí = automatickým motorickým cvičením. Budete využívat potenciál svého těla, aktivovat, stabilizovat i mobilizovat vědomě vaše tělo, abyste dokázali vše aplikovat v praxi a využívat své tělo efektivně. S tématy budete pracovat v souvislostech tak, aby jste přijali zodpovědnost za své zdraví a dokázali si sami naslouchat a pomoci.

Odměna

1× kurz

Lekce jógy do kanceláře
Přispějte 1 000 Kč a více

Lekce jógy do kanceláře

Jak si uvolnit i aktivovat záda na kancelářské židlo? Co dělat s přetíženým zápěstím? A co ten stuhlý krk?

Jednoduché a úlevné pozice doporučené fyzioterapeutkou i jogínkou v jednom Ti v kanceláři i home office pomůžou každý den. Vhodné i pro firmy jako dárek pro zaměstnance.

Odměna

1× lekce jógy v kanceláři

Anjaneyasana
Přispějte 10 000 Kč a více

Anjaneyasana

Rovnovážný hrdina je pro nás v této rovině někdo, kdo nám pomůže nastavit rovnováhu a vlije do žil sílu, ať můžeme pokračovat.

Náš hrdina může počítat s vděkem a vřelým poděkováním, svým VIP šálkem čaje/kávy/vody, kdykoli bude potřeba a místem pro svou podložku přímo u nás.

Odměna

1× členství pro hrdinu

Virásána
Přispějte 50 000 Kč a více

Virásána

Virásána, neboli poloha hrdiny je pro nás v této rovině někdo, kdo nám pomůže volně dýchat a koncentrovat se na to, že jedeme dál. Nás hrdina může počítat s vděkem a vřelým poděkováním, svým VIP šálkem čaje/kávy/vody, kdykoli bude potřeba. Své jedinečné místo v šatně, sále…, prostě u nás a s námi.

Odměna

1× jógový zážitek

Lekce Těhotenské jógy
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Těhotenské jógy

Nalaďte se na sebe a své miminko. Alice Vás provede vhodnými dechovými technikami, jógovou praxí a relaxací. Naučíte se uvolňovat nejen tělo, ale i mysl. Jóga je cesta, jak si užít těhotenství a připravit se na porod. Lekce jsou vhodné od ukončeného 12. týdne těhotenství.

Portrét duše s Lucií Deutsch
Přispějte 6 500 Kč a více

Portrét duše s Lucií Deutsch

Zbývá 2/2

Ukažte, kým jste uvnitř. Fotografie vašeho vnitřního já! Chcete jedinečnou fotografii sebe samé? Nejen zachycení vnější skutečnosti, ale fotografii toho, jak neobyčejná jste uvnitř?
Kým se cítíte být, když o sobě přemýšlíte?
Tato služba je pro ženy, kterým nestačí krásné šaty a proměna ve vílu. Je pro ženy, které chtějí dát do fotky kus sebe.

Zbývá 2/2
Cesta do fantazie s Lucií Deutsch
Přispějte 4 500 Kč a více

Cesta do fantazie s Lucií Deutsch

Zbývá 1/1

Staňte se bytostí z mýtů a pohádek. Milujete příběhy a máte hlavu oblacích?
Hltáte fantasy knížky a filmy? Ráda se podíváte na svou oblíbenou pohádku a fascinují vás nejrůznější mýty a legendy? Staňte se svou oblíbenou hrdinkou a rovnou u toho vzniknou nádherné fotografie?

Zbývá 1/1
Dáma z obrazu s Lucií Deutsch
Přispějte 3 500 Kč a více

Dáma z obrazu s Lucií Deutsch

Zbývá 1/1

Máte obraz, který Vás fascinuje a láká? Který to je? Pojďte si ten pocit zažít taky… a být dáma z obrazu.
V jaký obraz byste se chtěli proměnit vy?

Zbývá 1/1
Oversized šaty od JEDIwear
Přispějte 800 Kč a více

Oversized šaty od JEDIwear

Zbývá 1/10

Být krásná a přitom se cítit pohodlně? Vyberte si jednu z barev a designů pohodlných oversized šatů od JEDIwear. Buďte krásná a svá.

Zbývá 1/10

Donio Plus je určeno autorům zajímavých nápadů, které může finančně podpořit kdokoli. Projekty na Donio Plus nejsou realizované podle zákona o veřejných sbírkách, který zahrnuje pouze veřejně prospěšné aktivity. Více si můžete přečíst v našich Obchodních podmínkách.

Chcete požádat svou komunitu o finanční podporu vašeho projektu? Jsme pro každou dobrost.

Napište nám

Podpořte projekt a získejte atraktivní odměnu

Vírabhadrásána
Přispějte 100 Kč a více

Vírabhadrásána

Buď náš hrdina a přítel v jednom. Přispěj kolik chceš, jen proto, že v Lunu věříš. A víš, že je to místo, kde si jógu zamiluješ a zacvičíš:))

Odměna

1× vírabhadrásána

1 lekce dětské jógy pro školáčky
Přispějte 120 Kč a více

1 lekce dětské jógy pro školáčky

Jak se uvolnit o přestávce, aby mě nebolely ruce, záda nebo hlava? Hravou formou v podobě příběhů si děti brzy dokážou pomoci samy a naslouchat svém tělu.

Odměna

1× online lekce pro školáky

Lekce Flow jógy
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Flow jógy

Na lekci Flow jógy s Lenkou budete plynout pohybem, ladit dech i asány. Lekce je dynamičtější. Můžete si užít kombinaci silových pozic i ale momentů spočinutí. Na závěr lekce nechybí relaxace. Lenka klade důraz na to, abyste během lekce našli cestu k sobě.

Odměna

1× online lekce Flow jógy

Lekce Hatha Jógy
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Hatha Jógy

Hatha jóga vychází z tradičního přístupu k praxi jógy. Lekcí Vás provede Jana Blahutová s citem, respektem k odlišnostem každého jedince a hlavně s úsměvem.

Jančiny lekce Vám nabídnou klid, ale zároveň můžete posouvat své hranice. Jana ráda vybírá příjemnou hudbu,tak, aby jemně působila na tělesné vibrace. Plynulá praxe s důrazem na dýchání a občas delší výdrže v asánach rozproudí vaši energii. Janiným přáním je, abyste odcházeli v harmonii, a proto klade důraz na závěrečné zklidnění.

Odměna

1× online lekce Hatha Jógy

Lekce Chi-tonningu
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Chi-tonningu

Lekce Chi-tonningu trvá 60 minut a využívá prvků jógy, pilates a strečinku. Na začátku lekce se s Lenkou dynamicky zahřejete díky hudbě arfických bubnů. Postupně se během lekce rozvíjí pružnost, síla i koncentrace díky dynamickým variacím pozdravu slunce a asánám. Chi-tonning pracuje také na síle středu těla. Po lekci ucítíte protažení páteře, uvolněné klouby a zároveň stabilitu. Ladné pohyby a krásná hudba působí velmi pozitivně na mysl i tělo.

Odměna

1× online lekce Chi-tonningu

Lekce Fyzio Jógy
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Fyzio Jógy

60 minutová lekce Fyzio jógy bere Helena ze svého fyzioterapeutického pohledu. Klade důraz na aktivaci bránice jako hlubokého stabilizačního systému a na kvalitní oporu o končetiny. Na lekcích budete využívat pomůcky (bolstery, bloky, pásky, deky) tak, abyste správně nastavili tělo a udrželi napřímenou pozici. Závěr hodiny je věnován krátké relaxaci, kdy pomocí dechu a vizualizace obrátíme pozornost do sebe.

Odměna

1× online lekce Fyzio Jógy

3 lekce dětské jógy pro věk cca 3-6 let
Přispějte 150 Kč a více

3 lekce dětské jógy pro věk cca 3–6 let

Dětské lekce trvají cca 15 minut a máme je otestovány na vlastních dětech, které je milují! O čem lekce budou?

Můžete se těšit na: Večerníčky, Návštěvu ZOO a Pojedeme na návštěvu.

Odměna

3× online lekce pro děti

Jarní Jin Jóga
Přispějte 150 Kč a více

Jarní Jin Jóga

Jin jóga je velice pomalý styl jógy, který vychází z Hatha jógy. V jednotlivých pozicích se zůstává 3, 5 nebo i 10 minut. Díky tomu má tělo a také mysl prostor na uvolnění a důkladné protažení.

90 minutovou jinovou praxí vás provede Jana. Díky jejímu klidnému přístupu, jemné hudbě a vonným olejům zažijete opravdové zpomalení. Pro větší uvolnění se na lekcích používají bolstery, bločky a pásky, aby se vaše tělo cítilo v dané pozici, co nejpohodlněji.

Odměna

1× online jin jóga

Ranní express jóga
Přispějte 150 Kč a více

Ranní express jóga

Ráno není času nazbyt a tak jsme pro Tebe přiravili tři 20–25 minutová videa. Čeká Tě klidná ranní jóga, dynamická ranní jóga a probuzení za pomocí pranajamy. A pak už jen dobré ráno a krásný den :)

Odměna

1× online ranní jóga

Jógový balíček vol. 1
Přispějte 190 Kč a více

Jógový balíček vol. 1

Tři videa jógy pro Vaši domácí praxi. Užijte si jemnu jógovou praxi pro uvolnění a zklidnění. Vhodné také pro začátečníky.

Můžete se těšit na tyto lekce:
ALICE MIČUNEK: KLIDNÁ JÓGA (ČAS 37:31)
HELENA BRANDOVÁ: FYZIO JÓGA (ČAS 48:18)
JANA BLAHUTOVÁ: JIN JÓGA (ČAS 1:34:55)

Odměna

1× jógový balíček

Jógový balíček vol. 2
Přispějte 190 Kč a více

Jógový balíček vol. 2

Tři videa jógy pro Vaši domácí praxi. Zacvičte si s námi a probuďte svou energii. Lekce jsou dynamičtější.

Můžete se těšit na tyto lekce:
JANA VYKOUKALOVÁ: EXPRESS VINYASA FLOW (ČAS 31:47)
LENKA BEDNAŘÍKOVÁ KUDĚLOVÁ: FLOW JÓGA (ČAS 58:42)
JANA BLAHUTOVÁ: HATHA JÓGA PRO ROVNOVÁHU A ENERGII (ČAS 1:20:59)

Odměna

1× jógový balíček

Dobrý čaj v dobré společnosti
Přispějte 200 Kč a více

Dobrý čaj v dobré společnosti

Až nás zase otevřou, připravíme pro Tebe s láskou sbíraný bylinný čaj z našich bylinných výprav. Pustíme Ti klidnou hudbu, zapálíme vonnou tyčinku. A necháme Tě u nás relaxovat.

Odměna

1× online relax

Jógový balíček vol. 1 + vol. 2
Přispějte 380 Kč a více

Jógový balíček vol. 1 + vol. 2

Udělejte si radost a pořiďte si oba balíčky. Dynamickou i klidovou verzi namíchejte podle nálady a potřeb svého těla. Napojte se sami na sebe a svou vnitřní rovnováhu.

Odměna

2× jógový balíček

3 Meditace pro ztišení a návrat k sobě
Přispějte 500 Kč a více

3 Meditace pro ztišení a návrat k sobě

Pohodlně se polož, přikryj a užij si čas pro sebe a odpočinek v bezpečí domova.

Odměna

1× online meditace

Kurz Moudrost těla v souvislostech, vol. 1, Zdravé aktivní nohy
Přispějte 750 Kč a více

Kurz Moudrost těla v souvislostech, vol. 1, Zdravé aktivní nohy

Ucelený kurz na téma „Zdravé aktivní nohy“, vedený fyzioterapeutkou Mgr. Helenou Brandovou se zaměřením na propojení teorie s praxí = automatickým motorickým cvičením. Budete využívat potenciál svého těla, aktivovat, stabilizovat i mobilizovat vědomě tělo, abyste dokázali vše aplikovat v praxi a využívat své tělo efektivně. S tématy budete pracovat v souvislostech tak, aby jste přijali zodpovědnost za své zdraví a dokázali si sami naslouchat a pomoci.

Odměna

1× kurz

Kurz Moudrost těla v souvislostech, vol. 2, Klíčová oblast pánve, beder a kyčlí
Přispějte 750 Kč a více

Kurz Moudrost těla v souvislostech, vol. 2, Klíčová oblast pánve, beder a kyčlí

Ucelený kurz na téma „Klíčová oblast pánve“, vedený fyzioterapeutkou Mgr. Helenou Brandovou se zaměřením na propojení teorie s praxí = automatickým motorickým cvičením. Budete využívat potenciál svého těla, aktivovat, stabilizovat i mobilizovat vědomě vaše tělo, abyste dokázali vše aplikovat v praxi a využívat své tělo efektivně. S tématy budete pracovat v souvislostech tak, aby jste přijali zodpovědnost za své zdraví a dokázali si sami naslouchat a pomoci.

Odměna

1× kurz

Lekce jógy do kanceláře
Přispějte 1 000 Kč a více

Lekce jógy do kanceláře

Jak si uvolnit i aktivovat záda na kancelářské židlo? Co dělat s přetíženým zápěstím? A co ten stuhlý krk?

Jednoduché a úlevné pozice doporučené fyzioterapeutkou i jogínkou v jednom Ti v kanceláři i home office pomůžou každý den. Vhodné i pro firmy jako dárek pro zaměstnance.

Odměna

1× lekce jógy v kanceláři

Anjaneyasana
Přispějte 10 000 Kč a více

Anjaneyasana

Rovnovážný hrdina je pro nás v této rovině někdo, kdo nám pomůže nastavit rovnováhu a vlije do žil sílu, ať můžeme pokračovat.

Náš hrdina může počítat s vděkem a vřelým poděkováním, svým VIP šálkem čaje/kávy/vody, kdykoli bude potřeba a místem pro svou podložku přímo u nás.

Odměna

1× členství pro hrdinu

Virásána
Přispějte 50 000 Kč a více

Virásána

Virásána, neboli poloha hrdiny je pro nás v této rovině někdo, kdo nám pomůže volně dýchat a koncentrovat se na to, že jedeme dál. Nás hrdina může počítat s vděkem a vřelým poděkováním, svým VIP šálkem čaje/kávy/vody, kdykoli bude potřeba. Své jedinečné místo v šatně, sále…, prostě u nás a s námi.

Odměna

1× jógový zážitek

Lekce Těhotenské jógy
Přispějte 120 Kč a více

Lekce Těhotenské jógy

Nalaďte se na sebe a své miminko. Alice Vás provede vhodnými dechovými technikami, jógovou praxí a relaxací. Naučíte se uvolňovat nejen tělo, ale i mysl. Jóga je cesta, jak si užít těhotenství a připravit se na porod. Lekce jsou vhodné od ukončeného 12. týdne těhotenství.

Portrét duše s Lucií Deutsch
Přispějte 6 500 Kč a více

Portrét duše s Lucií Deutsch

Zbývá 2/2

Ukažte, kým jste uvnitř. Fotografie vašeho vnitřního já! Chcete jedinečnou fotografii sebe samé? Nejen zachycení vnější skutečnosti, ale fotografii toho, jak neobyčejná jste uvnitř?
Kým se cítíte být, když o sobě přemýšlíte?
Tato služba je pro ženy, kterým nestačí krásné šaty a proměna ve vílu. Je pro ženy, které chtějí dát do fotky kus sebe.

Zbývá 2/2
Cesta do fantazie s Lucií Deutsch
Přispějte 4 500 Kč a více

Cesta do fantazie s Lucií Deutsch

Zbývá 1/1

Staňte se bytostí z mýtů a pohádek. Milujete příběhy a máte hlavu oblacích?
Hltáte fantasy knížky a filmy? Ráda se podíváte na svou oblíbenou pohádku a fascinují vás nejrůznější mýty a legendy? Staňte se svou oblíbenou hrdinkou a rovnou u toho vzniknou nádherné fotografie?

Zbývá 1/1
Dáma z obrazu s Lucií Deutsch
Přispějte 3 500 Kč a více

Dáma z obrazu s Lucií Deutsch

Zbývá 1/1

Máte obraz, který Vás fascinuje a láká? Který to je? Pojďte si ten pocit zažít taky… a být dáma z obrazu.
V jaký obraz byste se chtěli proměnit vy?

Zbývá 1/1
Oversized šaty od JEDIwear
Přispějte 800 Kč a více

Oversized šaty od JEDIwear

Zbývá 1/10

Být krásná a přitom se cítit pohodlně? Vyberte si jednu z barev a designů pohodlných oversized šatů od JEDIwear. Buďte krásná a svá.

Zbývá 1/10